Månadsarkiv: oktober 2022

Varmt välkomna till min blogg

Publicerat av
Svara

Hej och hjärtligt välkomna till min blogg

Jag hoppas att du ska tycka min blogg är intressant och givande. Här kommer du finna vackra bilder kombinerat med texter inom personlig utveckling. Mitt mål är att ingjuta hopp, hjälpa andra att återta sin kraft och ta ansvar för sin livssituation. Jag kommer dela med mig av mina bästa tips och funderingar på livets olika frågor.

 

Mina två främsta uttrycksätt är via konsten och via ordet.

Låt mig först berätta om min konst; Min skaparlust började som barn när jag tillbringade timmar i min morfars målarateljé. Trots att livet i stort var utmanade, var detta min fristad. En plats där jag fick måla, drömma och leka med färg och form. I skapandet var allting möjligt och sedan dess har jag fortsatt experimentera med nya tekniker och material. Min nyfikenhet och inspiration är det som driver mig att hitta de motiv som vill födas fram på min duk.

Jag använder olika material som bland annat tyg och spackel för att skapa struktur och effekter. Jag målar det som tilltalar mig, från min själ till min hand. Från mitt hjärta till ditt. Under åren som gott har jag fast flera utställningar både i Sverige och i Europa. Jag har varit finalist i omslagstävlingen till European art guide och deltar även med i boken med ett par alster. Det är en stor ära och glädje varje gång en målning hittar hem.  

 

 

Nu till mitt andra stora intresse, personlig utveckling.

Jag är stolt över att jag efter flera års hårt arbete inom kort ge ut min bok: ”Förlåt då för fan” via Lava förlag. Det är en bok i ämnet personlig utveckling och handlar om att sluta fred med dig själv och din historia för att ge ditt liv balans tillit och mening. Allt detta känns väldigt spännande och jag kommer låta dig vara med mig på denna resa i min blogg.

”Föråt då för fan” är boken jag själv hade velat läsa tidigare i livet. Den är späckad med verktyg, övningar och insikter som på djupet kan hjälpa till att förbättra förutsättningarna i livet för dem som är beredda att göra det jobbet som personlig utveckling kräver. I min bok återknyter läsaren till sin kärna, utforskar sin bakgrund och skapar förståelse för vad som drivit dem att göra sina livsval. De lär känna sig själva och sina grundläggande värderingar på djupet. Det handlar inte längre om att läka gamla sår, utan om att skapa kunskap och förståelse för att kunna släppa taget om vanor och beteenden som inte längre gynnar dem.

Min förhoppning när läsaren lagt ned boken är att de ska känna en större medkänsla för den person de varit och hitta styrkan i att växa in i den person som de innerst inne alltid haft potential att bli. Efter att ha ägnat större delen av mitt vuxna liv åt att arbeta med personer i behov av förändring, valde jag att skriva boken jag själv saknat. Boken innehåller samlade insikter och kraftfulla verktyg som jag hoppas ska vara till lika stor hjälp och glädje för mina läsare som de varit för mig.

Lite om min bakgrund

Jag driver egen firma inom personlig utveckling och konst och är yrkesverksam som skolkurator på gymnasiet och även grund- och gymnasiesärskolan. Jag är utbildad beteendevetare på universitetsnivå med en filosofie kandidatexamen i psykologi. Jag har även läst en ettårig samtalsterapi-utbildning och är certifierad ACT/KBT coach.

Önskar dig allt det bästa

//Kristina

 

 

Vilken resa

Publicerat av
Svara

Jag är så himla stolt och glad över den utveckling som skett under de senaste åren. När jag slutade begränsa mig själv och istället började att följa det jag i själ och hjärta visste var sant och rätt för mig, då förändrades så mycket.

Jag minns när jag första gången skulle ställa ut min konst. Min vän Anne och jag hade en gemensam utställning på Lessebo handpappersbruk. Rummet var fyllt av mestadels nära och kära, vänner och släkt som kommit för att titta på vår konst. När vi presenterats och kort skulle berätta om våra alter kände jag mig så nervös. Fast jag utan problem, i många år stått in för en publik, ibland aulor fylld och i jobbet pratat utan rädsla. Kände jag nu hur svetten rann ned för min nacke och hur kinderna blossade. Det var personligt och det var något som betydde något på riktigt! Målningarna var skapade från själ och hjärta och inte längre något där jag kunde gömma mig bakom en yrkestitel.  Anne som också var pirrig, lät så proffsig och avslappna när hon talade, själv hade jag svårt att hitta de rätta orden.

Det gick trotts allt bra. Det som kändes på insidan syntes inte lika starkt utanpå min leende yta. Jag fick blommor och presenter av mina vänner och familj och kände hur min “tribe” stöttade mig. Idag när jag ställer ut känner jag inte längre av denna nervositet i samma utsträckning. Det som först var läskigt känns nu vant och roligt. Jag brukar prata om själslig växtvärk. När vi manar oss själva att göra något vi på förhand inte vet om vi klarar av, men vill och behöver prova. Detta var ett sådant tillfälle.

boka upplevelser och presenter online

Publicerat av
2

I dagens digitala värld har möjligheten att boka upplevelser och presenter online blivit mer praktiskt och populärt än någonsin tidigare.

Genom att använda olika plattformar och appar kan man enkelt hitta och boka allt från spännande matlagningskurser och vinprovningar till adrenalinfyllda äventyr och avkopplande spabehandlingar.

En av fördelarna med att boka upplevelser och presenter online är att det sparar tid och gör det enklare att hitta det perfekta alternativet för just dig eller din nära och kära. Istället för att behöva söka runt på olika hemsidor eller köa i butiker kan man enkelt bläddra igenom ett stort urval av olika aktiviteter och välja det som passar bäst.

En annan fördel är att många plattformar erbjuder möjligheten att köpa presentkort, vilket ger mottagaren friheten att välja den upplevelse eller aktivitet som de själva är mest intresserade av. Detta gör också att man kan ge en mer personlig och unik present istället för en traditionell fysisk gåva.

När det kommer till att boka upplevelser och presenter online finns det en mängd olika alternativ att välja mellan. För den äventyrslystne finns det möjligheter som fallskärmshoppning, zip-lining eller rallykörning. För den som föredrar en mer avslappnad upplevelse finns det alternativ som spabehandlingar, hotellvistelser eller vinprovningar. För den matintresserade kan man boka matlagningskurser, restaurangbesök eller evenemang som matfestivaler.

En annan trend som blivit allt populärare är att boka gruppaktiviteter eller upplevelser som man kan njuta av tillsammans med vänner och familj. Det kan vara allt från escape rooms och paintball till ölprovningar och cocktailkurser. Att dela en upplevelse med nära och kära skapar minnen och band som håller för livet.

Sammanfattningsvis erbjuder möjligheten att boka upplevelser och presenter online en enkel och smidig lösning för att hitta och ge unika och minnesvärda upplevelser. Genom att ta del av det stora urvalet av olika aktiviteter och evenemang kan man skapa speciella ögonblick som kommer att uppskattas och minnas långt efter själva upplevelsen är över. Så nästa gång du är ute efter en annorlunda och personlig present varför inte prova att boka något online?