Värdefulla du! Din kropp är själens tempel. Den är ditt redskap att möta världen. Med hjälp av den skapar du ditt liv. Hjälper du dig själv att lyckas med du vill och behöver? Tar du hand om och vårdar redskapet till alla dina upplevelser så att du skapar bästa förutsättningarna för att lyckasContinue reading “Själens tempel – Din fantastiska kropp”
Prioritera För att lyckas med det du vill och behöver är en viktig aspekt att ha dina prioriteringar klara för sig. Kring det som är viktigaste just nu. Vad kan det vara? Ibland kan det viktigaste vara att göra klart en uppgift, i andra fall kan det handla om att ge dig själv välbehövlig återhämtningen.Continue reading “Ta fram det bästa i dig”
Hej starka du! Under mina år inom socialtarbete har jag mött många typer av människor med olika förutsättningar och utgångsläge. Jag kan förundrad över människans förmåga att resa sig ur svårigheter. Hur somliga trots svåra odds tar hem segern och når sina mål. Men även hur andra med goda förutsättningar i botten kastar bortContinue reading “Gå från självsabotage till att lyckas”
I det enkla bor det vackra. Naturens egna skatter. Vi tillåts att vara en del av dem. Våra mest värdefulla ögonblick hittar vi oftast här. Från en svår start till ett gott liv Jag skulle vilja påstå att en nyckelfaktor till att jag kunnat vända en orolig start i livet till att idag leva ettContinue reading “Från en svår start, till ett gott liv! Tack vare personlig utveckling!”
Känslornas budskap Ingen av oss är förskonade från smärtsamma känslor och händelser. Det är en naturlig del av livet. Jag möter många som gör allt för att inte känna de oönskade känslorna. De jobbiga och de svåra. Visste du om att de som trycker undan vissa känslor blir mindre mottaglig för alla känslor? Även deContinue reading “Känslor är information från ditt inre till dig”
Din tolkning är färgad av dina erfarenheter Alla erfarenheter som vi bär på är färgade av vår tolkning av verkligheten. Efter starka känslopåslag etsar sig minnena fast i våra sinnen. Detta var kunskap jag hade när jag startade mitt eget sökande. Det jag däremot inte var säker på var om jag verkligen var redo attContinue reading “Styrkan att förändra sitt liv ligger i medvetenheten kring vad som styr dig!”
Hej modiga du Att erkänna eller acceptera en situation handlar ingenting om att godkänna utan om att nyktert se på nuet, så som det är. Det handlar inte om att nöja sig och sluta jobba för en förändring. Det handlar bara om att du släpper kampen, slutar kämpa emot och istället jobba för ochContinue reading “Erkänn ditt nuläge”
Fyren har blivit en symbol för säkerhet, vägledning och hopp. Som ljusbringare kan den även synliggöra det som behöver förändras. De dansande kvinnorna symboliserar den rörelse vi behöver lägga till kunskapen för att möjliggöra att det vi önskar oss av livet ska ske. Att brottas med känslor av obehag Det var först efter jag lystContinue reading “Obehags känsla – vad gör jag sen?”
Vad låter ha makt över dig- vad försöker du styra? Känslor som du inledningsvis inte tar in, accepterar och sedan släpper taget om. Stannar därefter kvar inom dig och lämnar rester av smärtan i din kropp. Jag talar om ängslan över att inte veta vad som komma skall och dina försöka skydda dig från framtiden.Continue reading “Utmana dina skuggsidor”
När livet flyter på och allt läggs på plats på ett magiskt sätt, så säger vi att vi har flyt (flow). Men även i stunder av svårigheter när livet känns stormigt är vi likt glasflötet på bilden hållna. Vi håller oss ovanför vattenytan genom att vila i tillit tills stormen lagt sig. Hej fantastiska du!Continue reading “Flyt (Flow)- Hur behåller du tilliten även när det skaver”
