I dagens tid av personlig utveckling är det viktigt att vi tar oss tid att rensa och släppa det som tynger ner vår energi. Vi bär ofta på rädslor, begränsande tankar och gamla övertygelser som hindrar oss från att växa och utvecklas. Men nu är det dags att göra något annorlunda. Det är dags att släppa taget och skapa lätthet i våra liv.

För mig har det varit en resa av själslig växtvärk. Jag har länge satt hinder framför mig själv och låtit rädslorna hålla mig tillbaka. Men nu har jag tagit ett stort steg framåt. Jag vågade skriva en bok där jag blottade mindreasiatiskt, som jag i hela mitt liv hållit privat. Det är något jag aldrig tidigare vågat göra. Jag har sträckt på mina själsliga muskler och vågat synas och bli ”offentlig”. Det har varit läskigt, men jag gör det ändå, trots rädslan. Varför? För jag vet innerst inne att det är rätt väg för mig.

Att släppa det som tynger och skapa lätthet i ens liv handlar om att bryta sig loss från det som håller en tillbaka. Det handlar om att frigöra sig från de begränsningar vi själva sätter på oss. Det kan vara rädslor för att misslyckas, rädslor för att inte vara tillräckliga eller rädslor för att bli dömda av andra. Men när vi väljer att släppa dessa rädslor öppnar vi upp för nya möjligheter och förvandling.

En viktig del i att skapa lätthet är att vara närvarande och lyssna till vårt inre. Vi behöver ge oss själva tillåtelse att följa vårt hjärtas längtan och göra det som verkligen får oss att blomstra. Det kan vara skrämmande att ta steget framåt mot det som känns meningsfullt för oss, men vi måste tro på oss själva och vårt inre kompass. Vi måste ha tillit till att universum stöttar oss på vår resa.

För att skapa lätthet måste vi också släppa våra förväntningar och krav. Genom att göra det öppnar vi upp för magin och det oväntade. Vi bör vara öppna för nya möjligheter och lära oss att se det som redan sker runt omkring oss. Genom att vara närvarande i nuet kan vi ta emot vägledning och inspiration från vårt inre och vår omgivning.

Det är också viktigt att ta ansvar för vår energinivå. Vi bör välja att fokusera på det som ger oss energi och glädje, samtidigt som vi släpper det som dränerar oss och inte längre gynnar vår tillväxt. Vi måste vara medvetna om vad som stärker oss och vad som håller oss nere. Genom att vara ledare i vårt eget liv kan vi ta kontroll över vår energi och skapa mer av det som fyller på oss.

Att släppa taget och prova vinden under våra vingar är en ständig process i vår personliga utveckling. Det handlar om att vara närvarande och medveten om våra tankar, känslor och beteenden. När vi märker att vi håller fast vid något som tynger oss, kan vi aktivt välja att släppa det och låta det rinna bort från oss.

Släppandet är en gåva till dig själv och till världen. Det är ett steg mot att leva i sanning och autenticitet. Du är kraftfull och du har förmågan att förverkliga dina drömmar. Tro på dig själv och lita på att universum stöttar dig på din resa

Så låt oss släppa det som tynger och skapa lätthet i våra liv. Låt oss vara modiga och följa vårt hjärtas längtan. Låt oss vara medvetna om vår energi och välja det som fyller på oss. Genom att göra det tar vi steg mot att vara den bästa versionen av oss själva och skapar det liv vi verkligen önskar och välkomna ett liv av frihet, glädje och oändliga möjligheter

Allt gott

Kristina