Månad: augusti 2023


  • Hej! Det är med glädje jag nu delar med mig av det senaste kapitlet i mitt liv med er alla. Jag kommer att börja intervjua otroligt spännande människor om deras egna resor mot personlig utveckling. Deras berättelser, lärdomar och insikter hoppas jag ska inspirera till omfamna förändring och våga ta steget och växa som individer.…

  • Träning ett kraftfullt verktyg Träning är en av de mest kraftfulla verktygen för att stärka både kropp och sinne. Oavsett om du är en van träningsentusiast eller just har börjat utforska träningens fördelar finns det en rad sätt på vilka träning kan ge dig en känsla av styrka och välbefinnande. I en värld fylld av…

  • I en värld där livet ofta känns som en snurrig karusell av ansvar, arbete och rutiner, finns det en viktig aspekt som vi ibland glömmer bort – vår inre kreativitet och behovet att skapa något från själ och hjärta. Att engagera sig i kreativt skapande är inte bara en form av nöje det är också…

  • Drömmen om att ge ut min egen bok har äntligen blivit verklighet! Men det kan vara överväldigande att veta var man ska börja och i vilken ordning saker ska göras. För att hjälpa dig på din resa har jag skapat en omfattande checklista som kommer att guida dig genom varje steg i processen, från idé…

  • Hur stöttar du utan att ta över? Du kan inte förändra andra. Men du kan visa vad som är möjligt genom att vara en god förebild. Varje individ äger rätten att välja sin egen lösning, det är viktigt att minnas detta. Att hjälpa andra utan att ta över kräver ett balanserat tillvägagångssätt som respekterar och…